ケトジェニック 【缶詰もOK】サバ・アジ・イワシ。青魚の栄養の秘密は油にあり! 2019年2月19日(火) こんにちは!まきねぇです。 本日は必須脂肪酸について。 何だか難しそうなキーワードがでてきましたね。 このブログは糖質を減らし脂質を摂るケトジェニックダイエットについて書いてます。 どうせ摂るなら体にいいアブラを摂りましょう。と勧めているので 具体的にどんなアブラを摂ればいいのか紹介していこうと思います。 【缶詰も... 管理人まきねぇ
スーパーフード 【超レア】シーアスパラガスの食べ方。次に来るスーパーフードか!? 2019年2月18日(月) こんにちは!まきねぇです。 先日、「アンチエイジング効果がある、シーアスパラガスだよ!」 と、謎の物体(←おい、失礼!)を頂きました。 シーアスパラガス・・・・初めて聞く単語でした。 え?海に生えてるアスパラ? 何それ? 頭の中に???がいっぱい浮かびましたが、新しいモノが大好きでアンチエイジング効果があると聞い... 管理人まきねぇ
糖質制限 なぜ、ライザップのやり方・方法は結果にコミット出来るのか? 2019年2月13日(水) こんにちは!まきねぇです。 このブログはダイエットについてゆるく書いています。 運動ゼロでも毎日の食事をひと工夫すれば、体重は落ちるんです。 糖質制限、ロカボ(低炭水化物)、ケトジェニックダイエット、低GI食品など、 さまざまなダイエット方法について、お得な情報を発信していこうと思います! さて、今回は、結果にコミッ... 管理人まきねぇ
ケトジェニック 【失敗談あり】ケトーシスな状態になる4つのコツを解説! 2019年2月11日(月) こんにちは!まきねぇです。 このブログはダイエットについてゆるく書いています。 運動ゼロでも毎日の食事をひと工夫すれば、体重は落ちるんです。 糖質制限、ロカボ(低炭水化物)、ケトジェニックダイエット、低GI食品など、 さまざまなダイエット方法について、お得な情報を発信していこうと思います! 今回は、体が脂肪燃焼モードに... 管理人まきねぇ
糖質制限 【期間限定】糖質25%オフ!ご飯にアレを混ぜた恵方巻が話題! 2019年2月10日(日) こんにちは!まきねぇです。 このブログはダイエットについてゆるく書いています。 運動ゼロでも毎日の食事をひと工夫すれば、体重は落ちるんです。 糖質制限、ロカボ(低炭水化物)、ケトジェニックダイエット、低GI食品など、 さまざまなダイエット方法について、お得な情報を発信していこうと思います! 今回は、糖質オフな太巻きの... 管理人まきねぇ
コンビニダイエット 【低糖質ランキング】ローソンのブランパンは糖質制限のキホン。 2019年2月7日(木) こんにちは!まきねぇです。 このブログはダイエットについてゆるく書いています。 運動ゼロでも毎日の食事をひと工夫すれば、体重は落ちるんです。 糖質制限、ロカボ(低炭水化物)、ケトジェニックダイエット、低GI食品など、 さまざまなダイエット方法について、お得な情報を発信していこうと思います! 今回は、ローソンのブランパン... 管理人まきねぇ
コンビニダイエット 【徹底比較】ファミマのサンドイッチ10選。糖質20グラム以下は!? 2019年2月5日(火) こんにちは!まきねぇです。 このブログはダイエットについてゆるく書いています。 運動ゼロでも毎日の食事をひと工夫すれば、体重は落ちるんです。 糖質制限、ロカボ(低炭水化物)、ケトジェニックダイエット、低GI食品など、 さまざまなダイエット方法について、お得な情報を発信していこうと思います! さて、今回はファミリーマート... 管理人まきねぇ
コンビニダイエット 【セブンイレブン】低糖質なサンドイッチ10選。 2019年2月4日(月) こんにちは!まきねぇです。 このブログはダイエットについてゆるく書いています。 運動ゼロでも毎日の食事をひと工夫すれば、体重は落ちるんです。 ケトジェニックダイエット、MEC食ダイエット、パレオダイエット、地中海式ダイエット、低GLダイエットなど、 さまざまなダイエット方法について、お得な情報を発信していこうと思います... 管理人まきねぇ
コンビニダイエット 【コンビニ3社比較】糖質制限中おすすめな全23種類のホットスナック 2019年2月2日(土) こんにちは!まきねぇです。 このブログはダイエットについてゆるく書いています。 ここだけの話。 運動ゼロでも毎日の食事をひと工夫すれば、実は体重は落ちるんです。 みなさん、普段コンビニのホットスナックって食べますか? レジカウンターに置いてある、ガラスのケースに陳列されている、からあげやアメリカンドッグ。 あれがホット... 管理人まきねぇ