外食 糖質少なめ。ロカボなラーメン。 2019年3月29日(金) こんにちは!まきねぇです。 今回は、日本人の国民食ともいえるラーメンの糖質について。 ラーメンって糖質が高いので、ダイエット中はガマンしてしまいますよね。 最近は、ファミリーレストランやチェーン展開している有名なラーメン店でもロカボ(低糖質)なラーメンを提供するようになったんです。 ラーメン大好き、まきねぇさんには... 管理人まきねぇ
コンビニダイエット 【食べ比べ】ローソンの糖質の低い菓子パン6種類 2019年3月28日(木) こんにちは!まきねぇです。 ダイエット中は間食や甘いモノを制限する方が多いと思います。 カロリーが気になったり、 糖質量が気になったり。 我慢に我慢を重ね、目標体重に達したら抑制していたスイーツ欲が爆発してリバウンド。これでは、せっかくの努力が水の泡ですよね。 そんな時はダイエット中でも我慢しないで食べちゃいましょう!... 管理人まきねぇ
外食 【減らそう糖質】銚子丸はタッチパネルでシャリ少な目をオーダー可! 2019年3月27日(水) こんにちは!まきねぇです。 突然ですが、日本人の好きな食べ物ランキングで常に上位にランキングしているモノって何だと思いますか? 不動のTOP3はお寿司、ラーメン、カレーです! 美味しいモノってなんで太りやすいんでしょうか。 栄養たっぷりだからしょうがないとあきらめる前に、この記事を読んでみてください。 今回は、みんな大... 管理人まきねぇ
コンビニダイエット 【高評価】セブンイレブンのケトジェニックなサラダフィッシュ3種 2019年3月26日(火) こんにちは!まきねぇです。 さて、本日はサラダフィッシュについて。 何だか聞いたことのない新しい単語ですね。 かつて糖質制限ダイエットブームに乗るカタチでサラダチキンが爆売れしたのは記憶に新しいと思いますが、更なる進化を遂げて今度は鶏肉ではなくお魚がサラダスタイルで提供されているんです。 それでは詳しく見ていきましょう... 管理人まきねぇ
外食 【裏技】すき家のロカボ牛麺を更に糖質20%オフにする方法! 2019年3月19日(火) こんにちは!まきねぇです。 糖質制限中は何かと外食に困りますよね。 毎回、いきなりステーキ!だと出費が心配だし、お肉以外にも外食でロカボなご飯ないかなぁーとネットで検索していたところ、 すき家のロカボ牛麺を発見! 前から気になっていたのでついに食べに行ってきました! 温かい牛麺と冷たい牛麺が提供されているような... 管理人まきねぇ
糖質制限 【くら寿司でも糖質オフ】ダイエット中の外食に困らなくなる? 2019年3月16日(土) お寿司ってシャリに砂糖を使ってるから糖質が高いんでしょ? ダイエットすると外食の場所選びが困っちゃうんだよね。 実は、回転すしで全国展開している【くら寿司】もいよいよ糖質オフメニューに乗り出しました。 最近は、カロリーより糖質を気にする消費者が増えてきた時代の流れを受けての、新商品発売でしょうか。 【くら寿司でも糖質オ... 管理人まきねぇ
糖質制限 【最新】練り物のタンパク質に注目!ちくわがプロテインバーに!? 2019年3月13日(水) こんにちは!まきねぇです。 低カロリー高たんぱくでお手軽にかえるものといえば何を思いうかべますか? そう。サラダチキンです! 今でこそ安定的に購入できますが、ブームの絶頂期には爆売れしすぎて一時品薄となったのは記憶に新しいかもしれません。 ダイエットの強い味方であるサラダチキンでも、毎日食べていると飽きは生じますよね。... 管理人まきねぇ
外食 【すき家でも糖質オフ可能!】牛丼ライトの残念ポイント5つ 2019年3月8日(金) こんにちは!まきねぇです。 このブログはダイエットについてゆるく書いています。 運動ゼロでも毎日の食事をひと工夫すれば、体重は落ちるんです。 糖質制限、ロカボ(低炭水化物)、ケトジェニックダイエット、低GI食品など、 さまざまなダイエット方法について、お得な情報を発信していこうと思います! さて、今回は糖質制限中の方... 管理人まきねぇ
外食 【朗報】ココイチのメニューが糖質70%オフをついに実現!! 2019年3月2日(土) こんにちは!まきねぇです。 このブログはダイエットについてゆるく書いています。 運動ゼロでも毎日の食事をひと工夫すれば、体重は落ちるんです。 糖質制限、ロカボ(低炭水化物)、ケトジェニックダイエット、低GI食品など、 さまざまなダイエット方法について、お得な情報を発信していこうと思います! 本日はカレーラースでおなじ... 管理人まきねぇ