外食 【4社比較】ハンバーガーの糖質はどれくらい? 2019年8月5日(月) こんにちは!まきねぇです。 みなさん、ファーストフードは好きですか? 安くて美味しくてどこにでもあるファーストフード。 普段何気なく食べているハンバーガーがどれほど糖質があるのか知るきっかけになればいいと思いこの記事を書きました。 糖質制限ダイエットに興味を持った方に是非読んでほしいです。 調査対象として、マクドナルド... 管理人まきねぇ
外食 さあ、そろそろラーメンの糖質と向き合ってみようか。 2019年8月2日(金) こんにちは!まきねぇです! 日本人の好きな食べ物ランキングで常にトップにランクインしている、ラーメン。 日本でチェーン展開しているラーメン屋さんも海外進出し、世界的に有名な日本のラーメン。 もはや、国民食ではなく、地球食と言っても過言ではないラーメン。 そんな、ラーメンの糖質について、向き合う機会を作ってみました。 飲... 管理人まきねぇ
外食 ファミレスの糖質徹底比較! 2019年8月1日(木) こんにちは!まきねぇです。 今日はファミリーレストランのメニューの糖質について。 早朝から深夜まで営業しており、モーニング、ランチ、ディナーと時間帯によりメニューが異なるので 何時に食べに行っても自分が求めているものに出会えるので、 ぼっち飯でも、友達と一緒でも、子連れでも、非常に使いやすいファミレス。 最近は、糖質オ... 管理人まきねぇ
外食 天下一品こってりは、セブンのあんぱんより糖質が少ない! 2019年7月31日(水) こんにちは!まきねぇです。 みなさん、「こってり」と聞いて何を思い浮かべますか? 味が濃い様子を表す言葉かと思いますが、 こってり=天下一品の代名詞であるラーメンを連想する方もいるのでは? 今日は、偶然見つけた衝撃な事実を皆様に共有させていただきます。 詳しくはこの後に説明していきますが、ラーメン屋のメニューの糖質量を... 管理人まきねぇ
外食 【保存版】ベーカリー大手3社、56種類!パンの糖質、徹底比較! 2019年7月30日(火) こんにちは!まきねぇです。 空前の高級食パンブームですね。 記憶に新しいのは、銀座の一等地に2018年9月にオープンした食パン専門店の 「銀座に志かわ」 日本国内に139店舗あり、高級食パンの火付け役となった 「乃が美」 銀座に志かわも、乃が美も2斤サイズで864円(税込) それでも、爆売れなのは、パンにこだわりを持つ... 管理人まきねぇ
外食 吉野家、丼ぶり1杯の糖質は?大手4社徹底比較!!! 2019年7月29日(月) こんにちは!まきねぇです。 早い、安い、うまい。で人気の牛丼。 誰しも、1度は行ったことがあるのではないでしょうか? 朝早く、夜は遅くまで営業していて、注文から提供までとても早いので、忙しい現代人のご飯として重宝されています。 海外へ出店している牛丼チェーンもあり、「Beef Bowl」として現地の人を魅了しています。... 管理人まきねぇ
外食 【悲報】大流行のタピオカで太る人続出!予防する6つのコツ。 2019年7月28日(日) こんにちは!まきねぇです。 台湾発のインスタ映えドリンクと言えば、「タピオカミルクティー」! 日本のみならず、世界的に大流行中で、 LAではBOBA(ボバ)、ハワイではMomi Tea(モミティー)、NYやヨーロッパ、オーストラリアではBubble Teaと呼ばれ、世界的に大人気な飲み物ですね。 日本でも空前の大ブーム... 管理人まきねぇ
外食 【裏技】サンドイッチのパン抜き!?サブウェイをお得に利用する方法 2019年7月26日(金) こんにちは!まきねぇです。 みなさん、糖質制限してますか? カロリーを制限するダイエットより、糖質を制限するダイエットが主流になりつつあります。 そんな、糖質制限ダイエッターのみなさんにとって、一番困るのは外食ではないでしょうか? 野菜がたくさん食べれて、糖質も低めで、ランチやちょっとした空き時間に利用できるお店って中... 管理人まきねぇ
外食 糖質少なめ。ロカボなラーメン。 2019年3月29日(金) こんにちは!まきねぇです。 今回は、日本人の国民食ともいえるラーメンの糖質について。 ラーメンって糖質が高いので、ダイエット中はガマンしてしまいますよね。 最近は、ファミリーレストランやチェーン展開している有名なラーメン店でもロカボ(低糖質)なラーメンを提供するようになったんです。 ラーメン大好き、まきねぇさんには... 管理人まきねぇ
外食 【減らそう糖質】銚子丸はタッチパネルでシャリ少な目をオーダー可! 2019年3月27日(水) こんにちは!まきねぇです。 突然ですが、日本人の好きな食べ物ランキングで常に上位にランキングしているモノって何だと思いますか? 不動のTOP3はお寿司、ラーメン、カレーです! 美味しいモノってなんで太りやすいんでしょうか。 栄養たっぷりだからしょうがないとあきらめる前に、この記事を読んでみてください。 今回は、みんな大... 管理人まきねぇ