外食– category –

こんにちは！まきねぇです。 このブログはダイエットについてゆるく書いています。 糖質制限中でも「外食は我慢」なんて思ってませんか？ 実はチェーン店ごとに、頼み方や商品を選ぶコツさえ知っていれば外食も怖くありません。 お店のジャンル別にまとめ...

こんにちは！まきねぇです。 みなさん、ファーストフードは好きですか？ 安くて美味しくてどこにでもあるファーストフード。 普段何気なく食べているハンバーガーがどれほど糖質があるのか知るきっかけになればいいと思いこの記事を書きました。 糖質制限...

こんにちは！まきねぇです！ 日本人の好きな食べ物ランキングで常にトップにランクインしている、ラーメン。 日本でチェーン展開しているラーメン屋さんも海外進出し、世界的に有名な日本のラーメン。 もはや、国民食ではなく、地球食と言っても過言ではな...

こんにちは！まきねぇです。 今日はファミリーレストランのメニューの糖質について。 早朝から深夜まで営業しており、モーニング、ランチ、ディナーと時間帯によりメニューが異なるので 何時に食べに行っても自分が求めているものに出会えるので、 ぼっち...

こんにちは！まきねぇです。 みなさん、「こってり」と聞いて何を思い浮かべますか？ 味が濃い様子を表す言葉かと思いますが、 こってり=天下一品の代名詞であるラーメンを連想する方もいるのでは？ 今日は、偶然見つけた衝撃な事実を皆様に共有させていた...

こんにちは！まきねぇです。 空前の高級食パンブームですね。 記憶に新しいのは、銀座の一等地に2018年9月にオープンした食パン専門店の 「銀座に志かわ」 日本国内に139店舗あり、高級食パンの火付け役となった 「乃が美」 銀座に志かわも、乃が美も2斤サ...

こんにちは！まきねぇです。 早い、安い、うまい。で人気の牛丼。 誰しも、1度は行ったことがあるのではないでしょうか？ 朝早く、夜は遅くまで営業していて、注文から提供までとても早いので、忙しい現代人のご飯として重宝されています。 海外へ出店して...

こんにちは！まきねぇです。 台湾発のインスタ映えドリンクと言えば、「タピオカミルクティー」！ 日本のみならず、世界的に大流行中で、 LAではBOBA（ボバ）、ハワイではMomi Tea（モミティー）、NYやヨーロッパ、オーストラリアではBubble Teaと呼ばれ、...

こんにちは！まきねぇです。 みなさん、糖質制限してますか？ カロリーを制限するダイエットより、糖質を制限するダイエットが主流になりつつあります。 そんな、糖質制限ダイエッターのみなさんにとって、一番困るのは外食ではないでしょうか？ 野菜がた...

こんにちは！まきねぇです。 今回は、日本人の国民食ともいえるラーメンの糖質について。 ラーメンって糖質が高いので、ダイエット中はガマンしてしまいますよね。   最近は、ファミリーレストランやチェーン展開している有名なラーメン店でもロカボ...