【低糖質ランキング】ローソンのブランパンは糖質制限のキホン。

こんにちは!まきねぇです。

このブログはダイエットについてゆるく書いています。
運動ゼロでも毎日の食事をひと工夫すれば、体重は落ちるんです。
糖質制限、ロカボ(低炭水化物)、ケトジェニックダイエット、低GI食品など、
さまざまなダイエット方法について、お得な情報を発信していこうと思います!

今回は、ローソンのブランパンについて。

もはや、糖質制限ダイエットをしている人で知らない人はいないのでは?と思ってしまうくらい有名ですよね。

ブランパン以外にも糖質低めに作られたパンやスイーツの宝庫なので、ロカボなダイエットするなら、ローソンを活用しましょう!

13位 ブランビスケットパン 糖質:31.7g

12位 クリームパン 糖質:17.3g

11位 ブランのチョコクリームメロンパン 糖質:19.2g

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10位 ブラン食パン1枚 糖質:13.4g

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9位 ブランのドーナツ 糖質:13.1g

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8位 糖質オフのふっくらとしたポークウィンナーとチーズのロール 糖質:10.9g/1個

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7位 ブランのパンケーキ 糖質:9.7g/1個

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6位 ブランの焼きカレーパン 糖質:9.5g/1個

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5位 ブランのスイートチョコ蒸しケーキ 糖質:9.1g

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4位 ブランのバタースティック 糖質:9.0g/1本

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3位 糖質オフのふっくらとしたたまごを包んだしっとりパン 糖質:7.4g/1個

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2位ブランのサラダチキンマヨネーズパン 糖質:6.2g/1個

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1位 ブランパン 糖質:2.2g/1個

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参照:ローソン

 

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