2019年– date –

QUEST（クエスト）っていうプロテインバーを買ってみようかな。 箱買い商品だから失敗したくないな。どんな味なんだろう？ おやつ感覚でしっかりとプロテイン（タンパク質）をとれるので、最近とても人気なのがプロテインバーです。 コンビニでも購入でき...

カロリーゼロ、糖類ゼロ、無糖、これって本当にゼロなの？ 体重が気になるからカロリーや糖質は少ないほうがいいなぁ。   アルコールや炭酸飲料、スイーツまでもがカロリーや糖質の少ない商品が開発され、甘いものを食べても罪悪感が半減して安心するのは...

ケトジェニックダイエットって何を食べればいいの？ 糖質をめっちゃ減らせばいいんじゃないの？   食べるダイエットと言われている【ケトジェニックダイエット】 糖質を極端に減らし適量のタンパク質といいアブラをたくさん摂ることにより、身体は脂肪をエ...

まきねぇ 糖質制限ダイエットのメニューって栄養バランスは偏ってないのかな？ ダイエットしていて不足しがちな栄養素があったら、どれを多くとればいいの？ ダイエットは自炊派、コンビニ派、両方を上手に利用する派、様々だと思います。 ダイエットを行...

冬になると肌が乾燥してかゆい。 ボディークリームをぬっているのに治らない！ 肌がうるおわないと気持ちが落ち込みますよね。私の場合、日常生活の習慣や環境を見直すことで少しずつ改善してきたので、ちょっとしたコツを共有したいと思います。 結論から...

冬になると乾燥してかゆくなる。 肌着がチクチクする。何かおすすめはないか？ 冬は皮脂量が減少するので、お肌のかさつきが気になりますよね。 私は毎年、体が粉を吹くほどの超乾燥肌。 試行錯誤を繰り返し、最終的に毎日着ていたインナーを変えました。 ...

ドコモ、au、softbankの大手キャリアでスマホを契約した場合、すでにスマホ本体にSIMカードが挿入されているので、SIMカードの実物を見たことない人も多いと思います。 海外で長期滞在する時は、wi-fiをレンタルするより、SIMカードを現地で購入して使用す...

シャンプーの時に髪がキシキシする。 ドライヤー後に髪がパサついてまとまらないし、頭皮の乾燥も気になる。   私も同じ悩みを抱えていました。   私の髪質は直毛で硬く1本1本が太くて、毛量が多いです。   乾燥肌なので、シャンプーが合わないとフケが出...

まきねぇLINEモバイルから他社に乗り換えようか悩み中。 解約の手数料やしばりの期間ってあるのかな？     本田翼さんのかわいい歌とダンスが印象に残るあのCM。 みなさん、一度は目にしたことがあるんじゃないでしょうか。 私は、SIMフリーのiPhoneにLINE...

  こんにちは！まきねぇです。最近、何かと耳にする「アミノ酸」 調べてみると、ヤフー知恵袋のトピックにすらならないマニアックなジャンルのようで、 サプリやスポーツ飲料、シャンプーや化粧品に入っているイメージです。   今日はこんな疑問にお答えし...