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こんにちは！まきねぇです。 このブログはダイエットについてゆるく書いています。 糖質制限の話が中心のブログですが、実は韓国での美容体験もリアルに記録しています。 現地に自分で行って、自分のお金で試した、忖度なしのレポートです。 【韓国ほくろ...

こんにちは！まきねぇです。 このブログはダイエットについてゆるく書いています。 糖質制限中でも「外食は我慢」なんて思ってませんか？ 実はチェーン店ごとに、頼み方や商品を選ぶコツさえ知っていれば外食も怖くありません。 お店のジャンル別にまとめ...

こんにちは！まきねぇです。 このブログはダイエットについてゆるく書いています。 「結局、糖質制限とケトジェニックって何が違うの？」「まず何から始めればいいの？」 そんな声にお応えして、基礎知識から実践のコツまで、テーマ別に記事を整理しました...

こんにちは！まきねぇです。 このブログはダイエットについてゆるく書いています。 これまで書いてきたコンビニ低糖質記事、気づいたら11本にもなっていました。 でも記事同士がバラバラで探しにくい……ということで、コンビニで買える低糖質商品を種類別に...