【100均のおすすめ商品】糖質低めな高コスパおやつ12選!

こんにちは!まきねぇです。

私は100円ショップが好きで、家の近くのダイソーによく行きます。

日常の消耗品は大体ダイソーで買っています。

店舗によって品揃えが異なる可能性もあるので、見つけたら即買い、ストックしておきたいおやつを集めてみました!

基本的に、製品パッケージ裏面に記載のある栄養成分表をもとにランキングを作成しましたが、

製品によっては炭水化物だけの表示であったり、

糖質と食物繊維が分けて表示されているものと様々なので、

今回は炭水化物のグラム数で比べてみました!

炭水化物が全て20g以下のおやつばかりですよ!

そんな素敵な商品12種類をピックアップしてみましたので、是非糖質制限ダイエット中のおやつの参考にしてみてください!

【100均のおすすめ商品】糖質低めな高コスパおやつ12選!

12位 毎日果実アップル&マンゴー(1袋3枚あたり) 炭水化物:17.0g

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・デザートチップ(フルーツミックス1袋26g当り) 炭水化物:17.0g

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11位 毎日果実プルーン&ブルーベリー(1袋3枚当り) 炭水化物:16.9g

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10位 【糖質50%オフ】豆乳ドーナツ 炭水化物:16.8g

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9位 【糖質50%オフ】ココアドーナツ 炭水化物:14.3g

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8位 おからだから(チョコチップ味)1個当り 炭水化物:13.2g

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7位 デザートチップ ベジタブルミックス 炭水化物:13.0g

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6位  おからだから(チーズケーキ味)1個当り 炭水化物:12.7g

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5位 フリーズドライ納豆 炭水化物:4.3g

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4位 カリカリ梅(1粒あたり可食部) 炭水化物:1.9g

 

3位 ドライカルパス(1本あたり)炭水化物:0.4g

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気になる、2位と1位は???

同率1位・チーズかまぼこ(1本あたり)炭水化物:0.1g

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同率1位・砂肝ジャーキー(1袋あたり)炭水化物:0.1g

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ダイソー ロカボおやつランキング

商品名 カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物
1位 砂肝ジャーキー 42.5kcal 6.3g 1.9g 0.1g
1位 チーズかまぼこ 16kcal 1.5g 0.4g 0.1g
3位 ドライカルパス 224kcal 10.9g 19.9g 0.4g
4位 カリカリ梅 9kcal 0.2g 0g 1.9g
5位 ドライ納豆 66kcal 4.5g 3.9g 4.3g
6位 おからだから(チーズ味) 101kcal 1.4g 5.1g 12.7g
7位 野菜チップス 105kcal 0.8g 5.5g 13.0g
8位 おからだから(チョコ味) 102kcal 1.2g 5.1g 13.2g
9位 ココアドーナツ 181kcal 3.6g 13.2g 14.3g
10位 豆乳ドーナツ 200kcal 3.9g 14.3g 16.8g
11位 毎日果実プルーン&ベリー 80kcal 1.2g 0.9g 16.9g
12位 毎日果実アップル&マンゴ 80kcal 1.1g 0.8g 17.0g
12位 フルーツチップス 133kcal 0.4g 7.1g 17.g
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