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こんにちは！まきねぇです。
このブログはダイエットについてゆるく書いています。
運動ゼロでも毎日の食事をひと工夫すれば、体重は落ちるんです。
糖質制限、ロカボ（低炭水化物）、ケトジェニックダイエット、低GI食品など、
さまざまなダイエット方法について、お得な情報を発信していこうと思います！
今回は、ローソンのブランパンについて。
もはや、糖質制限ダイエットをしている人で知らない人はいないのでは？と思ってしまうくらい有名ですよね。
ブランパン以外にも糖質低めに作られたパンやスイーツの宝庫なので、ロカボなダイエットするなら、ローソンを活用しましょう！
13位 ブランビスケットパン 糖質：31.7g
12位 クリームパン 糖質：17.3g
11位 ブランのチョコクリームメロンパン 糖質：19.2g
10位 ブラン食パン1枚 糖質：13.4g
9位 ブランのドーナツ 糖質：13.1g
8位 糖質オフのふっくらとしたポークウィンナーとチーズのロール 糖質：10.9g/1個
7位 ブランのパンケーキ 糖質：9.7g/1個
6位 ブランの焼きカレーパン 糖質：9.5g/1個
5位 ブランのスイートチョコ蒸しケーキ 糖質：9.1ｇ
4位 ブランのバタースティック 糖質：9.0g/1本
3位 糖質オフのふっくらとしたたまごを包んだしっとりパン 糖質：7.4g/1個
2位ブランのサラダチキンマヨネーズパン 糖質：6.2g/1個
1位 ブランパン 糖質：2.2g/1個
参照：ローソン
