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お寿司ってシャリに砂糖を使ってるから糖質が高いんでしょ？
ダイエットすると外食の場所選びが困っちゃうんだよね。
実は、回転すしで全国展開している【くら寿司】もいよいよ糖質オフメニューに乗り出しました。
最近は、カロリーより糖質を気にする消費者が増えてきた時代の流れを受けての、新商品発売でしょうか。
【くら寿司でも糖質オフ】ダイエット中の外食に困らなくなる？
日本人の好きな食べ物の不動のトップ３は、お寿司、カレー、ラーメンです。
美味しい食べ物って、なんで糖質が多いのでしょうか、、、。
糖質制限をしている時は、お寿司、カレー、ラーメンは我慢の対象となる食べ物になってくるのですが、
何と、大手回転寿司チェーンのくら寿司が、糖質オフのメニューを売り出しているのです。
これは朗報！と思い、外食に困っている方の参考になればと思いシェアさせていただきます！
押しメニュー！その①糖質オフラーメン
くら寿司はお寿司以外のサイドメニューも充実していまして、その中にラーメンがあります。
中華麺って糖質が多いのはみなさんご存知かとは思いますが、この中華麺をこんにゃく麺に替えることにより、糖質最大95％オフに成功！
糖質制限中の1食あたりの糖質量についてはこちら。
糖質制限中にラーメンが食べられるなんて、夢のような話ですが、リアルガチなんです。
こんにゃく麺を使用したラーメンは4種類あり、しょうゆ、濃厚味噌、とんこつ醤油、担々麺となります。
通常の中華麺を使用したラーメンも同じ味で4種類あり、価格はこんにゃく麺と同じ370円（税抜）なんです。
出典：くら寿司
通常、糖質オフ麺に変更するとプラス〇〇円と、追加料金がかかる事が多いのですが、通常麺もこんにゃく麺も値段が同じってすごいです！！！
押しメニュー！その②シャリ♡プチ
何だか可愛らしいネーミングですね。
これは、お寿司のシャリの量を半分にできるんです。
しかも、にぎり全種類！！！
出典：くら寿司
押しメニュー！その③シャリ♡野菜
くら寿司では間に♡を入れるのも押しているんでしょうか。
念のためご説明いたしますが、この可愛らしい表記は私がネーミングしたんじゃないんですよ。くら寿司さんですよ。企業サイトそのまま使用してます。
出典：くら寿司
シャリ半分にしても、糖質は1皿9g前後あるので、もっと減らしたい！！！という方は、こちらもおすすめです。
シャリのかわりに野菜でネタを巻いちゃおう！という斬新な発想です。
これはモスバーガーの菜摘と同じ発想です。
同じことがくら寿司でも起きているとは、知らなかったーーー！！！
もはや手巻きシーフードサラダと呼んでも過言ではないですね。
外食でも糖質制限メニューが増えてきて助かりますよね。
これからも、糖質制限ダイエット中のみなさんに有益な情報を発信していこうと思いますので、よろしくおねがいします！
