Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/ketogenic/ketogenicjapan.com/public_html/wp-content/plugins/wp-word-count/public/class-wpwc-public.php on line 123
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/ketogenic/ketogenicjapan.com/public_html/wp-content/plugins/wp-word-count/public/class-wpwc-public.php on line 123
こんにちは！まきねぇです。
このブログはダイエットについてゆるく書いています。
さて、今回はプロテインバーについて。
おやつに食べてもよし。1食置き換え用に食べてもよし。
コンビニやドラッグストアで買えるので、手に入れやすくお手軽に食べれます。
【お手軽】コンビニでタンパク質補給！
【RIZAP】5Diet -ダイエットサポートバー
ファミリーマート限定でRIZAPからダイエットサポートバーが発売されました。
空腹で食事をすると、血糖値が急激に上がり、インスリンの分泌量も増えて太りやすくなります。そのメカニズムに着目し、空腹を作らない「ファイブダイエットシリーズ」を開発しました。1日の摂取カロリー・糖質をコントロールしつつ、1日3食に加えて、2回の間食＝計5食食べることからこの名称になりました。食べたい欲求を満たしながら、ストレスフリーで続けられる食品シリーズです。
チョコレート・ホワイトチョコ・ストロベリーの３つのフレーバーがあるようなので、これは食べてみたい！と思いファミマに行くと、
人気なのかストロベリーしかなく、1種類だけ買って帰ってきました。
みなさんの注目度の高さのあらわれですね！
パッケージには
空腹は、ダイエットの敵だ。空腹を我慢しない、RIZAP式ダイエット。
と書いてあります。
さすが、RIZAP。キャッチコピーのセンスが秀逸。
プロテインバーって硬くて噛み切るのにものすごく歯とあごの力を使う商品が多いんですけど、これはブロックのように割れやすくみぞが入っているので、
ポキっと折って小分けにして食べるのもよし、
そのままかぶりついてもみぞがあるおかげで非常に食べやすいです！
こういう細部にまで気が付くところ、さすがです！
中にパフが入っていてサクサクした食感です。
味はイチゴ味のチョコレート製品そのままの味で、1本で糖質7.4gとは思えないくらい美味しいです。
しっかり甘いので、ダイエット中の間食や忙しい朝の朝食にピッタリです。
【森永製菓】inバー プロテイン
こちらのシリーズはどのコンビニでもドラッグストアでも購入可能です。
ベイクドビター味
同シリーズのベイクドチョコレート味と比べて糖質が40％オフの5.9g！
こちらもなかなか糖質が低くていいですね～！
タンパク質は1本で10.4ｇとかなりのタンパク質がとれます！
味は、カカオ含有率の高いチョコレートのようなビターな味です。
1口目はビターなチョコレートの味がして、噛んでいくうちに少し甘味が後からやってきます。
RIZAPのバーに比べると甘さはかなり控えめ。
