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こんにちは！まきねぇです。
このブログはダイエットについてゆるく書いています。
運動ゼロでも毎日の食事をひと工夫すれば、体重は落ちるんです。
糖質制限、ロカボ（低炭水化物）、ケトジェニックダイエット、低GI食品など、さまざまなダイエット方法について、お得な情報を発信していこうと思います！
前回は完全無欠コーヒーについてご説明いたしましたが、忙しい朝にコーヒーをいれている時間のないあなたへおすすめのおファミリーマートのバターコーヒーの感想をお話したいと思います。
気になるカロリーと糖質は？
2017年12月に販売されて約4か月で累計販売数200万本売れたというバターコーヒーオリジナルについての詳細です。
【商品詳細】
専門店でもお馴染みのニュージーランド産の“グラスフェッドバター”※1や、植物性油脂から精製した、中鎖脂肪酸100％のMCTオイルを使用し、“糖類ゼロ”※2で仕上げました。
※１:牧草が十分に生育しない場合は、一時的に補助的な穀物飼料を与えることがあります
※２:糖類は、食品表示基準に基づき、100gあたり0.5g未満を0としています。
【商品名】バターコーヒー
【価格】本体：184円、税込：198円
【容量】240ml
【内容】 牧草主体による通年の放牧酪農で育った牛の生乳から作られた”グラスフェッドバター”※１と、MCTオイルを使用した、風味豊かなバターコーヒーです。“糖類ゼロ”※２に仕上げました。砂糖・香料不使用。
続きまして、2018年4月に販売された新製品のバターコーヒースイートの詳細です。
【商品詳細】
【商品名】バターコーヒースイート
【価格】本体:184円、税込:198円
【内容】糖類ゼロ※１のまま、すっきりとした甘さを実現しました。苦いコーヒーが苦手なお客さまにもお楽しみいただける商品です。
※１:糖類は、食品表示基準に基づき、100gあたり0.5g未満を0としています。
出典：ファミマ バターコーヒー
オリジナルもスイートも栄養成分は同じでした。
カロリーは同じ100mlあたり66kcal。1本あたり240mlなので、これ1本飲んだらカロリーは158.4kcal
炭水化物は100mlあたり0.7gなので、1本あたり1.68gなので非常に低糖質ですね。
カフェラテとくらべてみると
分かりやすいように、森永乳業のマウントレーニア カフェラッテ ノンシュガー1本（240ml）とくらべてみます。
栄養成分 （100ml当たり）
- エネルギー
- 33kcal
- たんぱく質
- 1.2g
- 脂質
- 1.4g
- 炭水化物
- 3.9g
- ナトリウム
- 38mg
- その他
- 糖類：0g
なので、1本あたりのカロリーは79.2kcal、炭水化物は9.36ｇとカロリーはバターコーヒーよりは低いものの炭水化物は約6倍高いですね。
オリジナルとスイートを飲みくらべてみた正直な感想
結果から言うと、オリジナルのほうが飲みやすいです！スイートは次も買いたいとは思いませんでした！
手前味噌ですが、自分でいれたバターコーヒーのほうが断然おいしいです！（当たり前ですが。。。）
いつも私は、朝起きたらコーヒーの豆をひき、フレンチプレスでコーヒーをいれてバターコーヒー作っているので、ファミマで販売されているような冷たいバターコーヒーを飲むのは初めてでした。
それが影響してなのか、オリジナルもスイートもバターの風味を強く感じました。飲んだ時に舌の上にバターが広がり、溶けることなくずっと舌に残っている感じがします。
もう1点気になったのは、人工甘味料のあと味ですね。スイートの方はカロリーと炭水化物量の低いステビアを使用しています。先ほど指摘した舌に残るバターの風味に後から人工的な甘さが追いかけてきて、しばらく口に残る感じがして、私は全部飲みきれませんでした。
もともと、コーラやジュースのような甘い飲み物が苦手なので、あとは好みだと思います！
いかがでしょうか？糖質制限している方の忙しい朝にぴったりな飲みものですね。
飲んでみて、悪くない。とおもったら是非ご自身でバターコーヒーを作っていただきたい！！！！芳醇な香りと深いコク、バターが入ってるとは思えないクリーミーな口当たりにショックを受けますよ！！！！
