こんにちは。まきねぇです。 ダイエットの種類はたくさんありますが、低糖質＆高脂質なケトジェニックダイエットは最近よく耳にします。 ケトジェニックダイエットについてはネット上に様々な情報が飛び交っています。 どの情報を信じればいいのか分からない。 あの人のやり方を真似したけど痩せなかった。 こんなお悩みをよく聞きます。 ...

こんにちは、まきねぇです。 先日に下記のツイートをしました。 減量50日目 最近、シャトレーゼ系おやつにハマってる😋 今日は糖質オフどら焼き😍 さらっとした粒あんで甘さ控えめ。 シャトレーゼの糖質オフ系のスイーツってハズレなしでうれしいなー‼️ pic.tw...